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研究顯示，快樂的人比較健康、長壽，但什麼樣的快樂程度才有益？國立台灣師範大學教育心理與輔導學系教授林家興認為，費盡千辛萬苦才得到的強烈快樂，像是拚命考上好學校、升職加薪等，反而和健康長壽的相關較低，真正有益於健康和長壽的快樂是日常生活中小小的愉悅感「小確幸」。
想長壽？董氏基金會引用2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低，提醒民眾，想要活的健康長壽就要享受生活。
該項研究共針對9365名、平均年齡63歲的成人為對象，自2002年到2006年間，每2年以問卷測量參與者的生活愉悅度，共進行3次，結果顯示，在生活中擁有較少高度愉悅經驗者的死亡率較高比價。
林家興表示，這篇研究的結果「快樂的人比較健康、長壽」與一般人的認知相符，但他認為強烈快樂不如生活中的小確幸，民眾可以常做的愉悅活動，不需要特別的經費預算及長時間計畫，幫自己泡一杯喜歡的茶或咖啡、製作一個祝福朋友的小周年慶蛋糕或小卡片，甚至只是晨間的散步或午後的小睡等就有益。
在快樂的感受上，心理健康者與憂鬱的人有明顯的不同，林家興說，健康者比較會從事讓自己愉悅的活動，自然心情和感受可以維持在比較好的狀態，相反的，憂鬱的人較少從事讓自己愉悅的活動，甚至比較容易從事讓自己沮喪和不開心的活動，他鼓勵心情長期不好的人多做一些讓自己開心的事，久而久之心情就會一點一點的好起來。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，享受或愉悅，常常是很主觀的．同時也有延續性，民眾可以想想在什麼時候或做哪件事情時會讓自己感到愉悅，並增加愉悅事情的頻率和次數。
葉雅馨建議，長者可以常常回憶一些美好的事情來喚醒生活中愉悅的經驗，並提醒自己「兒孫自有兒孫福」、「船到橋頭自然直」等，減少生活中負向的思考或多餘的擔心，並多與讓自己感到愉快的人相處，多些時間擁有愉悅感覺，便可以健康又長壽。
旺報【記者戴孟錚╱綜合報導】
大陸全面二孩政策後，很多高齡婦女加入生二孩隊伍，各地醫院產科迎來嬰兒潮。隨著輔助生殖技術治療（台灣慣稱人工生殖）的程序簡化，越來越多的高齡產婦選擇再拚一把，凍精凍卵、試管嬰兒成為熱門話題；而「不孕不育」成為想生育二孩家庭的最大心病。
《人民日報》報導，根據世界衛生組織的調查，全世界不孕不育率高達15%-20%，中國不孕夫婦約1500萬對。北京醫院婦產科主任醫師王麗娜表示，懷孕的婦女流產率高達15%，復發性流產約占1/3。即使能懷上，保住了，由於缺乏孕前篩檢，全大陸新生兒有5.6%的出生缺陷率，是發達國家的2倍。
治療不孕不育的方法有很多種，比如藥物治療、試管嬰兒、人工受精等。但是，這些方法的療效還有待進一步提高。目前，一般性的藥物治療懷孕率為10%-15%，做試管嬰兒的懷孕率為40%-50%，人工授精的懷孕率為15%-20%。
二孩政策全面開放以來，70後、80後加入了再育的行列，高齡孕婦大量增加。大陸高齡孕婦比例，1995年為0.9%，2005年為4%，2015年為10%。資料顯示，全大陸符合生育二孩條件的9000萬左右家庭中，60%的女方年齡在35歲以上，50%在40歲以上。
女性到45歲後，近90%的人沒有生育能力了，因此不少高齡女性急著懷孕，卻有心無力。醫師表示，38歲以上再做生育力保存（例如：凍卵）的成功率非常低，活產率小於1%，建議在35歲以前做生育力保存。
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